前段时间身边一个朋友想买牙膏，让我从专业牙医的角度给点建议。的确，网上关于选择牙膏的说法很多，非专业人士很难分辨真假。今天给大家讲解一下如何正确选择牙膏。
最常被提及的谣言是牙膏底部的竖条代表牙膏的成分。通常有四种颜色:绿色、蓝色、红色和黑色，每种颜色代表不同的成分:
绿色:代表纯天然成分。
蓝色:代表纯天然材料+药物成分。
红色:代表纯天然材料+化学成分。
黑色:代表纯化学成分。
另一种说法是在牙膏底部设置彩条，以区分不同的效果:
绿色:有药用成分，可以去除口腔细菌。
蓝色:添加了美白添加剂，可以美白牙齿。
红色:这是给孩子们的。
黑色:无美白效果，可去除牙渍。
这里需要认真说明的是，以上说法都是不科学的！
牙膏底部的彩条只是为了机器在制作时识别定位点，从而准确切断软管包装，保证图案中心，与成分和功效无关。区分颜色是因为不同的识别机灵敏度不同，所以会有不同的颜色。
但是不同功效的牙膏确实可以改善不同的口腔问题。
如果牙龈红肿，可以用含有云南白药、中草药等药用成分的牙膏。
如果觉得牙齿不白，可以用有美白效果的牙膏。
为了保持口气清新，可以使用茶香或薄荷味的牙膏。
孩子刷牙时，需要为孩子准备配方独特的牙膏，更适合保护宝宝牙齿。
事实上，你应该试着用正确的方法按时刷牙，而不是试着选择牙膏。毕竟牙膏再好，刷牙也没用。一般建议顺着牙齿生长方向刷牙，每天刷牙2~3次，每次至少3分钟。保护牙齿的最好方法是养成良好的口腔卫生习惯。
